宝安日报全媒体记者 郑思韵 文/图

日前，深圳前海JEN酒店携手前海嘉里中心以及奕太极品牌，共启“春生万物，动养身心”之八段锦非遗体验活动。

八段锦，起源于北宋时期，已有八百多年的历史。作为一种集调身、调息、调心于一体的综合健身运动，其益身和益心的效果得到了大众的广泛认可，并于2006年被列入国家级非物质文化遗产名录，成为中华传统养生文化的重要组成部分。它不仅是一种健身运动方式，更是中医文化和武术精神的体现。本次“春生万物，动养身心”之八段锦非遗宣传体验活动特‌邀请到了深圳奕太极品牌创始人、武度武术品牌创始人、深圳宝安区第七批非物质文化遗产传承人李黎明老师，引领大家感受八段锦的魅力与益处。

清晨，在前海嘉里中心的户外草坪上，两场别开生面的非遗文化体验活动徐徐展开。李黎明老师以一段生动的讲解拉开了活动的序幕。随后，带领大家开始了八段锦的练习。在轻柔的音乐声中，参与者跟随老师的示范，缓缓地舒展自己的身体，从“双手托天理三焦”到“左右开弓似射雕”，每一个动作都充满了力量与美感。一位参与客人感叹道：“在这样融入大自然的环境中练习八段锦，感觉整个人更加的舒展，身心更是得到了极大的放松。”

活动结束后，老师还一一与大家互动交流，解答了关于八段锦的疑问，并分享了一些日常养生的实用技巧。客人们纷纷表示，这次活动不仅让他们学到了宝贵的健康知识，更深刻感受到了中国传统文化的魅力。

此次八段锦体验活动不仅为参与者们带来了健康与愉悦，也为非遗文化的传播与传承贡献一份力量。深圳前海JEN酒店将继续以文化为纽带，为客人和社区创造更多难忘的回忆。