龙华新闻全媒体记者 宋彪 通讯员 练倩 曾彤

为护航青少年心理健康成长，近日，龙华区安心驿站精心打造的“我的生命我做主”系列心理课程走进宝文学校，十场主题鲜明的课程，为1000余名学生带来一场浸润心灵的成长之旅。

此次系列课程聚焦青少年成长中的核心困惑，从多个维度构建起系统的心理健康教育体系。“到底什么是‘我’”“生命与人生”“也说说生命的意义”等课题，以深入浅出的方式引导学生探索自我价值，叩问生命真谛；“如何科学认识抑郁与焦虑”结合典型案例与心理学知识，帮助学生学会识别情绪信号、掌握调节方法；“这一届父母真难带”“我既爱又恨的同伴关系”“我不得不面对的同胞竞争”等课程，通过情景模拟、角色扮演等形式，化解学生在家庭与校园中的人际矛盾；“卷，摆烂，还是躺平”“如何面对过去，现在与未来”等议题，则以思辨讨论的方式，帮助学生理性看待成长压力，树立积极的人生态度。

课堂上，龙华区安心驿站的资深心理咨询师们摒弃传统枯燥的说教模式，采用情景模拟、案例分析等多样化教学方式，将原本抽象的心理学知识变得通俗易懂。学生们积极参与讨论，分享自己的经历和困惑，在轻松愉快的氛围中收获了宝贵的心理成长经验。