宝安日报全媒体记者 刘强 通讯员 杨达志 李海涛 文/图

由宝安区公共文化体育服务中心（以下简称“宝安文体中心”）组织开展的2025年“万人体育技能公益培训”8月培训名额，已于7月27日向市民开放。据悉，8月将开展万人体育技能公益培训632场，开放免费报名名额1251个，开设项目15种，140个班级，授课时间为8月1日-8月31日。

暑假以来，宝安文体中心接连推出游泳、网球、足球、棒球、橄榄球、武术等15个项目，共计开设培训班级超过140个，向市民开放免费名额2397个，吸引了市民广泛关注，培训名额频现秒光。

“万人体育技能公益培训”是由宝安文体中心持续10年的品牌公益项目，旨在通过免费、系统的体育技能培训，提升市民体育技能、身体素质，引导市民建立科学健身理念，营造人人健身、天天健身的良好氛围，推动宝安全民健身事业向纵深发展，10年来已惠及市民十余万人次。“万人体育技能公益培训”以公益为根、全民健身为干、专业科学为枝，十年间已长成枝繁叶茂、硕果累累的“参天大树”。

以公益性为根：免费普惠，惠及全民

宝安文体中心始终关心宝安青少年的身体健康素质，重视宝安青少年的体育训练，该项目初创时曾命名为“宝安娃娃综合公益培训”，旨在帮助宝安少年儿童在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。为了普及更多的市民，体现全民性，为市民提供“零门槛”的机会，项目自始至终坚持公益属性，虽几度更名，但免费培训的本质从未改变。宝安文体中心依托“四免”惠民政策（免费开放、免费培训、免费体质测试、免费业训保障），十年来，项目累计培训超过十万人次，仅今年暑期就吸引万余人次参与，充分体现其公益普惠的社会价值，项目曾获深圳“百佳市民满意项目”等荣誉。

以全民健身为干：广泛参与，引发全民健身热潮

全民健身，场地先行。宝安文体中心下辖的体育场、体育馆、游泳场馆以及综合训练馆一直是宝安最优质、交通最为便利的体育硬件资源，经过2024年的升级改造，体育场馆已焕然一新，已能满足举办十五运会赛事的要求。

宝安文体中心利用这些优质体育设施，开展公益体育技能培训。2013年公益体育技能培训推出时，只有篮球、乒乓球、羽毛球等十几个项目，但还是得到了市民的高度关注，后续每年培训期数和项目总量几乎都在递增，培训课程覆盖健身训练、球类运动、游泳技能、儿童体育指导等15个项目，140门课程，并向棋类、舞蹈、武术等展开，满足不同年龄层的市民需求。

多样化的课程设计、专业训练指导、顶级的硬件设施，激发市民参与热情，市民参与度持续高涨，例如2016年微信抢票时服务器因3万人同时在线而“罢工”，2017年200个游泳培训名额40秒内被抢空。近年来，宝安区市民参与体育健身训练热情持续高涨，仅2024年宝安体育场、体育馆、游泳馆接待人数就超900万人次。项目有效帮助市民（尤其是青少年）培养体育兴趣、提高身体素质，起到了以点带面作用，促进全民健康生活方式的形成，掀起了宝安全民健身热潮。

以专业科学为枝：以专业树立品牌，引导市民科学健身

生命在于运动，运动需要科学。宝安文体中心依托专业教练团队，确保培训质量和效果，培育市民建立科学的健身理念。“万人体育技能公益培训”配有54名（包括宝安文体中心在册9名和社会机构45名）具备丰富经验和专业知识的教练，能根据市民年龄和身体条件，制定科学合理的训练计划。培训不仅传授运动技能，还融入安全及急救知识，科普体育健身知识，增强自我保护能力，减少运动伤害。

近些年来，随着参与人群的日渐庞大，公益体育技能培训还逐步延伸至青少年竞技体育“深水区”，从公益培训走出的学员在游泳、跆拳道、乒乓球等项目中屡获佳绩，包括省赛冠军，成为公益体育支撑竞技发展的成功案例。