通过运动防控近视、减少“小胖墩”。

权威统计数据显示：全区义务教育阶段“每天一节体育课”落实率达到100%；约90%学生能够掌握合理膳食、科学用眼等健康知识，绝大多数学生掌握至少一项运动技能。两年来，全区学生体质健康测试优良率提升近13个百分点，肥胖率同步下降，学生日均运动时间稳定在2小时以上。

关键词 顶层设计

筑牢制度根基，构建“课时+”保障体系

少年强，则国强。青少年身心健康，是教育高质量发展最厚重的底色。

针对青少年“小眼镜”、“小胖墩”、心理压力大等现实课题，宝安区落实国家关于学校体育与近视防控部署，对标深圳市“每天一节体育课”改革要求，锚定“健康第一”育人理念，开展“宝安区学校体育壮苗行动”，推出《宝安区体育与健康“十动”清单》，统筹体质提升、近视防控、心理健康建设，有效保障全区近200所中小学、逾40万名学生的每日校内体育活动时间。

“健康第一”观念普及、课程教学改革深化、特色项目品牌打造、师资队伍促优、条件保障协同等五大“壮苗行动”，去年4月全面启动，18条具体举措，绘就系统推进校园体育提质蓝图。

宝安成立“每天一节体育课”专项工作组，刚性保障小学、初中每周5节体育课，推动学生每日校内综合体育活动时间不少于2小时；通过专项培训、常态化视导，严防体育课被挤占挪用，守住课堂主阵地。

课堂质量是体育育人的核心。全区严格对标国家课程标准，构建学段衔接贯通的体育课程体系，落实“教会、勤练、常赛”要求，推行“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”一体化教学，保障学生在校熟练掌握至少一项运动技能，培育终身运动习惯。

体育课时增加了，师资成为关键支撑。近三年，宝安区公开招聘补充体育教师313名，引进高水平退役运动员等持证教练员60余名，为校园体育注入专业力量。目前，全区拥有体育正高级教师4名，3个市级、13个区级体育名师工作室以及32个区级体育特色项目教研室。

在近视防控方面，宝安教育系统建立由区教育局主要领导牵头的近视防控工作小组，落实近视防控三年行动计划，将防控成效纳入学校年度考核，把软性任务转化为硬性约束，层层压实校园防控责任，为青少年眼健康筑牢制度防线。

关键词 创新赋能

盘活空间资源，探索健康育人新范式

部分学校场地紧张，怎样保障学生“动起来”？阴雨天难以开展户外活动，体育课还上不上？

面对上述现实难题，宝安教育系统坚持因地制宜，一方面推动校园运动空间挖潜改造，打造小型化、多样化“微运动”场景；另一方面借力数字化手段，探索智慧体育新模式，涌现一批可复制的校园实践样本。

宝安多所学校改造廊道，走出教室即是运动场。

福桥小学的廊道改造，极具代表性。该校跳出“运动只在操场”的固有思维，对教学楼走廊进行智能化升级，铺设运动地标，设置互动运动区，配备智能终端与数据显示屏，把普通走廊改造为科技运动乐园，可同时容纳400余名学生开展跳绳等项目，走出教室即是运动场，精准破解“场地不足、雨天停练、课间空置、久坐用眼疲劳”四大痛点。

该校还构建“课程+大课间+小课间+课中微运动”全链条锻炼闭环，通过保时间、拓空间、创形式，确保学生每日校园运动满两小时；大力推行“有兴趣、有强度、有技能、有育人”的“四有”高效体育课，以游戏化教学激发兴趣，科学把控课堂运动负荷；搭建周擂台、月冠军、期绳王、进步之星、强健少年五级赛事激励体系，不只比拼竞技成绩，也关注体质改善、视力体重变化，推动学生从“要我运动”转向“我要运动”。经过实践，学校学生体质优良率持续上升，近视率、肥胖率连续两年双下降。

全区已有10所以上学校建成智慧体育平台。

壆岗小学则通过创新课型与“专业+非专业教师”协同教学模式，用好校园边角空间，开展分区体育教学；裕安学校借力云端学校平台，打造AI体育课堂，实现运动数据可视化、跨校联合教研，成为数字化体育教学标杆。目前，全区已有10所以上学校建成智慧体育平台，不仅可以实时监测同学们在参加运动时的各项体质变化数据，还能共享优质课程资源，实现体育教学管理数字化升级。

缓解用眼疲劳，是防控近视的关键抓手。宝安教育系统开展教室照明、课桌椅专项整改，动态调整课桌椅适配学生身高；深化“双减”落地，优化作业设计，严控教学电子产品使用时长，教学类电子产品使用不超过总课时 30%；推广课中微运动、远眺放松，将护眼融入日常教学细节。各校还创新“体育器材超市”、延长课间活动等做法，增加户外锻炼机会，让眼睛远离疲劳损伤。

关键词 多方协同

凝聚全域合力，让健康融入生活日常

青少年身心健康，从来不是学校的“独角戏”。宝安区构建起政府统筹、学校主责、家校协同、部门联动的全域育人网络，打通校内校外，推动体质提升、近视防控协同共进。

8月16日，2026年“宝体杯”系列羽毛球赛青少年单项赛圆满落幕。作为宝安区的全民健身公益活动品牌，“宝体杯”目前已形成覆盖足球、篮球、乒乓球、游泳、网球、电子竞技等多个项目的赛事体系。

暑假期间，2026年体育技能公益培训如火如荼地进行。仅8月，公益培训便覆盖羽毛球、足球、网球等10个热门运动项目，共开设95个精品班级，提供662个免费学习名额，累计开展458课时专业教学，所有课程均由持证教练授课，为青少年提供专业运动启蒙。

“宝体杯”系列赛事和体育技能公益培训中，宝安中小学生成为绝对的主角和最大的受益者。为让健康融合中小学生的生活日常，宝安教育系统还创新推出家庭体育作业，配套小程序跟踪反馈，把体育锻炼延伸至家庭，打通家校体育链条；深化体教融合，联动区文化广电旅游体育局，共建42所全国校园足球特色学校、16所省级体育传统项目学校；引入社会优质资源，携手林丹羽毛球俱乐部打造5所特色学校与训练基地，持续丰富校园运动项目供给。

近视防控方面，区教育局联动卫健部门，开展大规模学生视力筛查，推进校园教学环境监测；依托慈善力量开展科普讲座、手抄报比赛，建设校园“爱眼小屋”，提供视力健康服务；借助妇联、宣传等部门力量，面向家庭推送健康课程资源，倡导科学护眼，构建起全域近视防控格局。

守护好明亮的眼眸，助力广大中小学生摘下“厚镜片”；强健好成长的体魄，通过加强运动减少“小胖墩”。在校期间，清脆的下课铃声一响，成群的孩子奔向操场；黄金暑假，中小学生驰骋于体育场馆、奋战在各级竞技赛场……这一幕幕鲜活场景，正是宝安教育改革最生动的注解。