宝安日报全媒体记者 张小葵 通讯员 惠淑焕 罗文青 容春波

为助力辖区内的严重精神障碍患者更有效地管理压力，提升康复效果，近日，福永街道公共服务办在白石厦社区工作站组织开展“八段锦压力管理支持小组”活动，通过传统健身气功八段锦的练习，为患者提供身心康复的支持。

活动上，社工详细介绍了八段锦的起源、功效以及对精神康复的积极影响。随后，在专业导师的指导下，学员们认真学习每一个动作，通过呼吸与动作的配合，逐渐进入放松状态，压力和焦虑情绪得到了有效缓解。值得一提的是，社工还为学员们提供了现场的心理支持和康复指导，帮助他们更好地应对压力和挑战。

“八段锦不仅是一种身体锻炼，更是一种心灵的疗愈。”一位参与活动的患者家属表示，“通过练习，患者的情绪更加稳定，睡眠质量也有所改善。”

据介绍，八段锦作为一种传统的健身功法，以其简单易学、舒缓身心的特点，被广泛应用于心理健康和康复领域。未来，福永街道将继续探索更多适合患者的康复活动，助力他们更好地融入社会，开启健康、积极的生活。