宝安日报全媒体记者 郑思韵

曾老师（化名）是一位拥有二十多年舞龄的资深舞蹈教师。长年累月的专业训练与教学，让她的双脚承受了巨大压力。

大约五年前，她发现双脚大拇趾根部逐渐隆起。起初她并未在意，以为这只是舞者的“职业印记”。然而，情况逐渐加重。隆起愈发明显，大脚趾严重外翻，还把二脚趾挤了上去。最让她焦虑的是，连基本的芭蕾立足尖动作也难以稳定完成。曾老师赶紧到医院寻求帮助。

告别“大刀阔斧”，微创手术实现精准矫形

深圳恒生医院手外科郭华副主任为曾老师进行了详细检查，确诊为中重度拇外翻。他表示，拇外翻（Hallux Valgus）是常见的足部畸形之一。是指大脚趾（拇趾）向第二趾方向倾斜（外翻），同时第一跖骨头向内侧突出，形成一个坚硬的骨性凸起。它不仅影响美观，更会导致疼痛、行走困难，并容易继发伴随红肿热痛的拇囊炎。为此，郭华为曾老师制定“拇外翻微创手术”治疗。

一听到手术，曾老师较关心的是：会留下明显疤痕吗？会影响日后舞蹈功能吗？需要长期卧床吗？郭主任向她介绍了“拇外翻微创手术”，刷新了她对手术的认知：传统手术切口常达5–10厘米，而微创手术仅需约3毫米的小口即可完成操作。对注重美观的舞者与女性而言，疤痕几乎可以忽略不计。此外，医生在专用X光机引导下，经由微切口置入比筷子更细的磨钻与骨凿。并非简单“削平”凸起，而是在跖骨颈部进行精准截骨，将错位的骨骼推回正常位置，从根本恢复足部力线。由于不需大面积切开软组织，关节囊、韧带及周围神经血管的损伤被降至更低。这意味着术后疼痛轻、肿胀少，骨骼与软组织愈合速度也显著加快。

科学康复，重返热爱舞台

手术十分顺利，用时不到一小时。术后当天，曾老师脚部用绷带包扎固定后，就能穿着特制的前足减压鞋下地轻微活动，基本实现生活自理，这给她带来了极大的信心。

早期（4–6周），她严格遵循医嘱，定期复查X光片，确保骨骼在正确位置愈合。同时开始早期非负重功能锻炼，如活动踝关节与脚趾，预防关节僵硬。

中期（6周–3个月），骨骼初步愈合后，在医生指导下，她逐步增加负重，并开展足底肌力、平衡感与步态训练。

后期（3个月后），曾老师已能正常行走、慢跑。在康复师的专业引导下，她开始尝试舞蹈基础动作，一步步重返热爱的舞台。

早关注，早干预，重获足部健康

郭华副主任提醒：拇外翻并非舞者的“宿命”。关键在于早发现、早干预。

非手术干预：在早期阶段，选择宽松舒适的鞋子、使用分趾器、加强足底肌肉锻炼等，能有效延缓病情进展。

手术治疗：当疼痛严重影响生活、保守治疗无效、畸形持续加重时，即应考虑手术。现代微创技术能以较小创伤，实现功能与外观的更大化恢复。

如今，曾老师再次站回舞蹈教室的中央，拇外翻微创手术为她卸下了沉重的职业包袱，让她能继续在足尖上圆梦。如果你的双脚也发出类似的“信号”，请勿忽视，及时咨询专业医生，一个更轻盈、更舒适的未来，正等你踏出第一步。