宝安日报全媒体记者 赵盼盼 通讯员 云映红 文/图

近日，新安上合社区党群服务中心开展“‘瑜’你一起，更‘伽’健康”公益瑜伽课活动。

本次公益瑜伽课特邀专业瑜伽老师授课，课程主打零基础、易操作，适配不同年龄段居民的身体需求。课堂上，老师从基础呼吸法教起，针对性地解决久坐、家务劳作带来的身体不适，全程耐心示范动作、纠正姿势，兼顾练习效果与安全。

“社区的公益瑜伽课太贴心了，不用花钱就能学，老师教得特别细致，我这个零基础的也能跟上，练完之后肩颈舒服多了！”“和邻居们一起练瑜伽，不仅锻炼了身体，还能聊聊天，社工们想得太周到了”……课后，参与活动的居民们纷纷为本次公益课点赞。

此次公益瑜伽课的开展，不仅为居民搭建了放松身心的平台，更增进了邻里之间的沟通与情谊。下一步，社区将持续聚焦居民实际需求，整合各类资源，开展更多形式多样、贴近生活的惠民公益活动。