宝安日报全媒体记者 赵盼盼 通讯员 李炽祥 文/图

为满足辖区老年人对自我保健和健康养生的实际需求，进一步增强老年人的养生保健意识，引导他们养成科学、健康的生活方式，近日，新安街道上合社区党群服务中心携手社区社康服务中心，共同为35名长者开展“中医相伴，四季无忧”健康知识讲座。

活动中，社区医生将运动、穴位、饮食、作息、情志、日常习惯六大方面与中医养生理念有机结合，运用通俗易懂的语言和生动的案例，为老人们详细讲解中医“养阳六步法”。从饮食调养、合理运动、规律作息、情绪管理等方面入手，指导老年人如何科学开展中医养生保健，逐步养成良好的生活习惯。现场气氛热烈，老人们认真聆听，不时互动提问。

此次讲座立足老年人的实际需求，内容贴近日常生活，切实帮助老年群体加深了对中医养生保健知识的了解。接下来，上合社区将根据辖区老年人的实际需要，持续开展更多形式多样的健康服务，让居民不出社区就能体验到便捷、专业的中医养生健康指导。