宝安日报全媒体记者 罗裕昭 通讯员 徐英 李开武

5月11日世界防治肥胖日当天，全国“万步有约”健走激励大赛宝安区赛事正式启动。宝安区慢性病防治院以此次全国性科学健走赛事为抓手，普及科学健身理念，推广健康生活方式，全力应对肥胖及慢性病公共卫生挑战，助力“健康湾区标杆城区”建设。

“万步有约”是国内影响力广泛的全民健康激励品牌赛事，以科学健走为核心，通过量化打卡、团队联动、全员参与的形式，针对性破解群众久坐少动、运动不科学、健身难坚持等痛点，引导大众养成健康的生活方式。本次赛事于“5·11世界防治肥胖日”当天正式启航，续写以脚步丈量健康、以行动抵御肥胖的全民健康新篇章。

本届大赛紧扣国家“体重管理年”行动部署，以“万步有约，健康体重”为主题，将科学健走作为防控肥胖、促进健康的生活方式干预核心手段。大赛应用“互联网+健康”理念，通过佩戴专用运动处方计步器，开展为期100天的团队健走积分竞赛，帮助参赛人员养成“日行万步、科学健走”的健康生活习惯。

赛前，宝安区慢性病防治院已专项开展队长培训，将赛制规则、步数标准、安全保障等内容细化落实，把抽象健康理念转化为可监督、可落地的日常行动。通过团队互助、每日打卡、同伴督促的模式，将个人健走升级为集体健康承诺，借助团队联动氛围，形成长效健康行为重塑机制。

作为常住人口超440万人的人口大区，宝安产业工人、白领群体庞大，慢性病防控任务艰巨。而健走运动门槛低、适配性强，科学匀速健走热量消耗可观，且对关节冲击力小，无需专业场地与器械，真正实现全民零门槛参与。多项医学研究证实，规律健走对防控肥胖、代谢类慢性病效果显著，而此次赛事以普惠式运动干预，为群众构筑健康屏障，为区域公共卫生治理减负增效。

此次赛事兼具趣味性、竞技性与公益性，与宝安“体育强区”建设深度契合。赛事全程严守科学安全健身原则，完善保障举措，参赛队伍互助共进，展现出积极向上的群众风貌，彰显宝安包容奋进的城市气质。

接下来，宝安区慢性病防治院将以此次赛事为契机，持续完善全民健康公共服务体系，常态化推广健康生活方式和科学健身理念，引导更多群众养成良好的行为习惯。未来，宝安区慢性病防治院将持续深耕全民健康事业，擦亮全民健康品牌，助力健康湾区标杆城区建设，为推进“健康中国”战略贡献更多力量。